フジ医療器が「第10回 睡眠に関する調査」を実施
2023年1月27日
エムール睡眠・生活研究所
睡眠への不満が「ある」と回答した人は全体の94％に
株式会社フジ医療器が2022年12月8日から12月14日にかけて、全国の20歳以上の男女3,484人を対象に「第10回 睡眠に関する調査」を実施、その結果を1月19日に発表した。
同調査において、「睡眠に不満はありますか？」と質問したところ、「ある」との回答が全体の94％にも上っていることが分かった。「睡眠に関して最も不満に感じることは何ですか？」という質問では、「何度か目が覚める」との回答が17.1％で最多、続いて「寝ても疲れが取れない」が14.4％、「トイレが近い」が14.1％などとなっている。
「睡眠に不満がある原因は何だと思いますか？」と聞くと、「ストレス」との回答が最も多く49.5％で、「加齢」が47.8％、「手足の冷え」が19.0％などと続く結果が得られた。
快眠をとるための工夫、「入浴をする」が最多回答に
「快眠をとるために工夫していることはありますか？」という質問をしたところ、「入浴をする」との回答が40.6％で最多となり、「マッサージをする」が23.7％、「ストレッチをする」が23.1％などとなった。
また、「工夫を実施した日は効果を得られていますか？」と聞くと、「その他」を除いて最多回答となったのが、「より快適な掛布団・毛布を使用」で21.1％、「より快適な敷布団・ベッドを使用」が17.3％、「寝室の環境の調整（温度・湿度・明るさなど）」が15.8％と続いていることが分かった。
更に「睡眠改善のために何か購入をしたことはありますか？」と聞くと、「枕」との回答が最多の50.1％で、「睡眠改善のためにこれから購入したいものはありますか？」という質問では、「購入は検討していない」が35.9％という結果が得られている。
（画像はプレスリリースより）
▼外部リンク
株式会社フジ医療器 プレスリリース
https://www.fujiiryoki.co.jp/company/news/news2/n178.html
株式会社フジ医療器のプレスリリース（PR TIMES）
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000024.000065996.html
