家具のホンダが「寝付き」についてアンケート調査を実施
2023年5月26日
エムール睡眠・生活研究所
寝る前の環境が寝付きに影響するという回答は57.9％
家具のホンダ（株式会社ホンダ）が5月2日から5月3日にかけて、男女700人を対象に「寝付き」についてアンケート調査（調査主体：マットレス大学）を実施、その結果を5月24日に発表した。
同調査において『寝付きは良いですか？』と質問したところ、「良い」との回答が全体の44.0％で最多、「悪い」が42.9％、「わからない」が13.1％となった。
また、『寝る前の環境が寝付きに影響すると思いますか？』と聞くと、「影響があると思う」が全体の57.9％と最も多く、「ある程度影響がある」が40.0％、「影響はない」が2.1％という結果が得られている。
寝付きを良くするための対策1位は「静かな環境を作る」
『寝付き良くする対策』を聞くと、「静かな環境を作る」が全体の27.7％、「読書や音楽を聞く」が16.2％、「ベッドのマットレスや枕を工夫」が16.0％などという結果が得られた。
また、『寝付くまでの時間』を聞くと、「30分以上かかる」という回答が全体の52.6％で最多となり、「10分から30分程度かかる」が21.0％、「時間によってまちまち」が20.6％などと続いている。
更に『寝付きが悪い原因』を調べると、「ストレスを感じているとき」という回答が最も多く全体の71.6％、次いで「寝る前に飲酒や食べすぎ」が7.1％、「その他」が14.3％などとなった。
（画像はプレスリリースより）
▼外部リンク
株式会社ホンダ
https://www.seneso.jp/
マットレス大学 アンケート調査
https://xn--zcktap0g6c0563a9jd.com/falling-asleep/
家具のホンダのプレスリリース（PR TIMES）
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000021.000091021.html
