寝室
専門家に聞く”睡眠と姿勢～寝姿勢・座り姿勢～”【快眠コラム】
目次一日の半分以上は寝ているか座っている時代と共に姿勢は悪化している睡眠・生活習慣が及ぼす姿勢への影響睡眠不足が姿勢にも影響寝る姿勢と座る姿勢の点検を椅子の重要性と進化休息のための椅子探し健康のための家具フレイル予防のた […]
神川 康子
コラム
専門家に聞く”子どもの脳の発達のための睡眠”【快眠コラム】
目次子供の健やかな成長のために脳の成長・発達の順番からだ脳”の成長“かしこい脳”と”こころ脳”の成長3歳までは詰め込み勉強よりも多様な体験シナプスの剪定子供の成 […]
神川 康子
寝室
専門家に聞く”ヒトと動物の眠り”【快眠コラム】
目次移動と変化の季節ヒトの環境適応力ヒトの眠り、動物の眠り活動しながら眠る、半球睡眠ナマケモノは本当にナマケモノ？人間に合った健康を維持するための眠り方すいみん・かるた今日から実践できる睡眠改善方法 移動と変化の季節 エ […]
神川 康子