夏におすすめの寝具・家具
暑い日はなかなか寝付けなかったり、暑くて目が覚めてしまったり、エアコンで体が冷えて体調を崩してしまったり…と、夏の睡眠は悩みがつきもの。そこで、お部屋の空気を循環してくれるサーキュレーターや、通気性に優れたベッド、ひんやり気持ちいい敷パッドなど、夏におすすめの寝具家具をご紹介。暑い夏でも、涼やかに、快適に過ごしましょう。
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よくある質問/選ぶポイント
Q1：夏に掛け布団は必要ないでしょうか？
A1：質の良い睡眠をとるために、夏でも掛け布団は使用する事をおすすめします。
寝ている時に体温は少しずつ下がっていくため、掛け布団を使用していないと体温調節がうまくできなくなる可能性があります。肌掛け布団やタオルケットなど種類が豊富にあるので室内の温度や環境によってお好みの掛け布団を使用するとよいでしょう。
Q2：夏にオススメの掛け布団は何ですか？
A2：肌掛け布団・タオルケット・ガーゼケット・ダウンケットなどがあります。
夏に活躍する掛け布団は、エアコン対策にぴったりの薄手肌掛け布団や、吸水性や通気性に優れたタオルケットや、肌触りが心地よいガーゼケットなどがあります。
Q3：夏にオススメの敷パッドは何ですか？
A3：接触冷感のものや吸水発散性や吸湿性の高い素材を選ぶと良いでしょう。
ヒンヤリ触感だけではなく、吸湿・放湿性に優れた敷パッドを使用すると、皮膚温度の上昇は抑えつつ自然な発汗が行え、スムーズな入眠が可能です。また吸水発散性・速乾性がある天然素材のリネンも夏におすすめ素材です。
Q4：夏に快適に眠れるおすすめアイテムは何ですか？
A4：エアコンとサーキュレーターを上手に使って環境作りをしましょう。
冷たい空気は下におりる性質があるので、下にたまった冷気をサーキュレーターを使って循環させる事で部屋内の温度差がなくなり局所だけ冷えすぎるという事も防ぎ、さらに効率よくエアコンを使用出来るので電気代の節約にもつながります。
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