ハイタイプこたつは通常のこたつと違い、椅子やソファと一緒に使用するのが通例です。 布団を外せば通常のダイニングテーブルとして使用できるものもあるため、1年中使用できる優れものです。 こちらの記事では、ハイタイプこたつの用 […]

エムール睡眠・生活研究所

子どもの寝相が悪いのですが… 講演後によくある質問に「子ども(夫や妻の時もあります)の寝相が悪いのですが、問題はないでしょうか？」というような内容があります。 親御さんからすると「ベッドから落ちないか」「布団からはみ出し […]

神川 康子

寒くなってくると毛布や布団など、使用する寝具が増えてきますよね。 しかし、どのような順番で掛ければ暖かくなるかわからないという悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 毛布や布団の掛け方を変えてみるだけで、よ […]

エムール睡眠・生活研究所

睡眠と食事の関係性について知ろう 「のど元過ぎれば熱さ忘れる」、体温よりも高い気温が9月まで続き、なかなか睡眠の質も確保できず、心身が疲弊した人も多いのではないでしょうか。 10月に入って過ごしやすくなり、過酷な猛暑の事 […]

神川 康子

毎日のメイクやスキンケアをするときにドレッサーを使うなら、静かな寝室に置くのがおすすめです。 ドレッサーはメイクやスキンケア以外にも、収納をしたり仕事などでデスクとして使ったりもできます。 この記事では、寝室にドレッサー […]

エムール睡眠・生活研究所

満月を見ながらお酒をたしなむ 今日9月29日は「中秋の名月」で、「満月」とも一致しているそうです。 年によって両者が一致することもあれば、ズレることもしばしばで2024年は名月17日、満月18日と1日ズレるそうです。 宇 […]

神川 康子